充分利用锻炼通常需要坚持严格的计划并为自己设定可衡量的目标。虽然心率监测器、计步器和健身手表是跟踪跑步锻炼的好方法，但如果您专注于骑自行车，则需要一台可以记录测量进度所需的所有数据的自行车电脑。

无论您公司团建是需要自行车计算机来了解距离、时间和海拔高度的狂热山地自行车手，还是长途骑行或参加铁人三项训练的公路自行车手，这些设备都是出色的自行车装备。尽管它们似乎只有精通技术的人才能理解，但一些简单的考虑因素应该会使选择过程更容易。

技术部分
首先，准确了解自行车电脑的功能以及它如何完成任务可能会有所帮助。自行车计算机，或通常所说的周期计，可用于测量当前速度、平均速度和最大速度；总行驶里程；每分钟踏板踏频；和更多。

该技术的核心是一种设置，其中磁铁安装在自行车的辐条上，而传感器则安装在前叉上。每次磁铁通过传感器时，它都会向计算机（通常安装在车把上）发送信号并处理数据。该接收器还使用车轮的周长来计算您的速度和行驶距离。速度以车轮旋转一圈所用的时间计算，转换为英里或每小时；距离是通过将总转数乘以车轮周长来确定的。

安装自行车电脑
由于自行车电脑有许多不同类型，您需要确保确切知道如何安装您选择的电脑。否则，您将冒着遇到一些常见挫折的风险，这将使您再次在石器时代骑自行车。

阅读计算机随附的说明后，首先将接收器安装到车把上。接下来连接前叉传感器，如果它是有线计算机，即需要一根电线将数据传输到接收器，请务必将其缠绕，以免摩擦车轮或车架。如果是无线的，请尽量将接收器直接安装在前叉传感器上，确保设备之间的距离不超过两英尺。拧入辐条磁铁，使其尽可能靠近前叉传感器，一旦您将其校准到制造商的规格，您就可以开始滚动了。

功能丰富
在选择计算机时，您需要决定所需的功能。如果您要进行山地自行车骑行，那么您首先要关注耐用性，然后才是功能。大多数山地自行车手只需要知道他们当前和平均速度和距离信息即可过关。然而，Garmin Edge 800 等计算机具有耐用性和许多功能，包括 GPS。

但是，如果您正在为比赛进行训练，则需要选择一种能够最大限度地提高训练效果的模型。这些型号配有秒表和测量节奏（每分钟踩多少次）、地理位置甚至心率的方法。这些设备，例如 Sigma BC 系列，提供了很多便利——各种自行车的多种设置、多种时间功能和电池指示器。

与其他锻炼训练计算机一样，您可以将某些自行车计算机的数据加载到您的家用 PC 上，以设置训练计划、与您的朋友分享或准确记录您的进度。