今天将介绍一个简单的宴汤与维生素A，C，E丰富和膳食纤维的南瓜。
当你吃得太多时，建议吃大量的蔬菜汤。让我们吃得好吃，让我的饮食成功！
配方
（1）南瓜，洋葱，胡萝卜切成1厘米见方。我捣碎土豆，切碎的大蒜粗糙。将umebashi贴上糊状。
（2）将油和大蒜放入平底锅中，放在低温下。当香味中火时，用南瓜，洋葱，
北京拓展训练
星明湖拓展训练胡萝卜和土豆炒。
（3）用剪刀煮沸时加水和海带。当蔬菜软化，泡菜和盐调味。
◇
通过加入磨碎的土豆，它将成为一个雅致的汤！建议吃冷。载于南瓜维生素A，包含在干燥梅C，E，柠檬酸可以预期内脏疲劳的预防改善。
◇
Igarashi先生的博客介绍了“用易于吃的汤变得健康!!!!”的配方。点击此处查看全文。
＆nbsp;
Go Igarashi
Ijusashi Tou /总统食品创意工厂。 1月17日，出生于1986年。在我的学校时代，我主修国际管理，企业社会责任，但却是一个有食物的社会为烹饪研究人员的贡献方式做出贡献。在该中心的广告活动，杂志，演讲，食品连锁概念顾问。我们专注于“启蒙活动”，这使得“地球上的温暖汤!!”的愿景。 “自助式男性乌玛＆简单＆便宜的作者！每个人都喜欢菜单156“（买得乐天图书）大和书房，容易”爱情秘方两步我要让她！莫特菜“突岩书（买得乐天图书）
张贴Tweet检查 相关关键字标签
保健，美容和饮食
五十岚刚五十岚郭台铭/食品创意工厂代表董事。 1月17日，出生于1986年。国际管理作为一个学生，但在企业社会责任专业，目的是通过食物为社会做出贡献，以烹饪专家的方式。在该中心的广告活动，杂志，演讲，食品连锁概念顾问。我们专注于“启蒙活动”，其愿景是“地球上的温汤！” “自助式男性乌玛＆简单＆便宜的作者！每个人最喜欢的菜单156“（大和Shobo），”我希望你在爱情配方2步骤容易！ Mote cuisine“（Hayakawa Shobo）。
用简单的盛宴汤变得健康！ ！ ！ ！查看更多清单
鸡肉和番茄海带Dashepus块肉和番茄汤
